子育て中の家の寒さに内窓は役立つ？子...
子育て中の家の寒さに内窓は役立つ？子ども部屋と寝室の優先順位3つ
子育て世帯の冬の寒さに内窓は役立つ？部屋の選び方と仕組みを解説
執筆: 株式会社リフォームダイレクト 代表 小笠原 功二(創業28年・施工実績7,000件超(自社集計・2026年8月時点)。見積もりから補助金申請・施工まで一貫対応)
作成日: 2026年11月14日 最終更新日: 2026年11月14日(本記事の制度・金額は2026年10月時点の情報です)｜読了時間: 約7分｜出典・参照は記事末尾に記載
作成日: 2026年11月14日 最終更新日: 2026年11月14日(本記事の制度・金額は2026年10月時点の情報です)｜読了時間: 約7分｜出典・参照は記事末尾に記載
「子どもが生まれてから、冬の家の寒さが前より気になるようになった」というご相談をいただくことがあります。床で遊ぶ時間が長い、夜中に何度も起きる、といった子育て中の暮らしでは、大人だけのころには気にならなかった寒さが目につきやすくなります。
とはいえ、家じゅうの窓を一度に工事するのは、費用の面でも段取りの面でも簡単ではありません。限られた予算の中で、どの部屋の窓から手を付けるかを決めることが大切です。
こんにちは。東京都多摩市と世田谷区を拠点に、窓と水回りの断熱・防犯リフォームに特化した株式会社リフォームダイレクトです。この記事では、子育て中の家の寒さに内窓がどう役立つかと、窓を選ぶ3つの優先順位を、当社の実例とあわせて整理します。
子育て中の家で、冬の寒さが気になりやすいのはなぜですか？
子育て中は家で過ごす時間が長くなり、床に近い場所や夜間に過ごす場面が増えるためです。窓際の冷えや朝晩の寒さを感じる機会が多くなります。
小さなお子さんがいるご家庭では、日中も家で過ごす時間が長くなりがちです。子どもは床に座ったり寝転んだりして遊ぶことが多く、窓から降りてくる冷たい空気がたまりやすい足元で過ごす時間も長くなります。
夜中の授乳や寝かしつけで起きる場面も増えます。暖房を切った寝室で夜を過ごすと、窓まわりが冷え切った明け方の寒さを感じやすくなります。こうした暮らしの変化が、「前より寒く感じる」理由の一つになっていると考えられます。
寒さが気になり始めたら、まずは家の中で「どこが」「いつ」寒いのかを書き出してみるのがおすすめです。朝のリビング、夜中の寝室、入浴前の脱衣場など、場面ごとに整理すると、手を付ける窓の順番が見えてきます。
なお、寒さの感じ方は住まいの条件や家族の過ごし方によって大きく変わります。この記事では、窓まわりでできる対策に絞ってご紹介します。
内窓は、どのような仕組みで寒さをやわらげるのですか？
内窓は、今ある窓の内側にもう1つ窓を付ける工事です。2つの窓の間にできる空気の層が、窓から逃げる熱をおさえる役割をします。
部屋の暖かい空気は、窓ガラスやサッシに触れると冷やされます。窓は壁にくらべて熱が逃げやすく、冷やされた空気は窓に沿って床へ降りていきます。窓が1枚だけの場合、この冷えをそのまま受けることになります。
内窓を付けると、既存の窓との間に空気の層ができ、窓から逃げる熱をおさえられます。当社ではLIXILのインプラスとYKK APのウチリモを扱っており、ガラスはLow-E複層ガラスのクリアやグリーンなどから、部屋の向きや使い方にあわせて選びます。
内窓のある・なしで変わること
内窓がない窓 窓1枚で外の冷たさを受ける 冷やされた空気が床へ降りやすい 窓際や足元が冷えやすい | 内窓を付けた窓 既存の窓の内側にもう1つ窓が付く 2つの窓の間に空気の層ができる 窓から逃げる熱をおさえやすい |
子育て中の家では、どの部屋の窓から考えればいいですか？
長く過ごす部屋、寝る部屋、寒さを強く感じる北側や水回りの3つの順に考えると整理しやすくなります。家族の過ごし方にあわせて順番を入れ替えます。
1つめは、日中に子どもと長く過ごすリビングなどの部屋です。過ごす時間が長いほど、窓まわりの冷えを感じる時間も長くなります。2つめは、夜を過ごす寝室です。明け方の冷え込みが気になる場合は、寝室の窓を早めに考える方もいます。
3つめは、北側の部屋や洗面所などの水回りです。稲城市の実例では、施工前の記録に「洗面脱衣場が北側で寒い」とあり、脱衣場の窓に内窓を設置しました。同じ工事で、2階の寝室西側の窓には「冬場の低い光や暖かさを取り入れる」ためにLow-Eクリアガラスを採用しています。
子育て中の家で窓を考える3つの優先順位
| 優先順位 | 部屋の例 | 気になりやすい場面 |
|---|---|---|
| 1. 長く過ごす部屋 | リビング・子どもが遊ぶ部屋 | 日中の窓際や足元の冷え |
| 2. 寝る部屋 | 寝室・子ども部屋 | 夜から明け方の冷え込み |
| 3. 寒さを強く感じる場所 | 北側の部屋・洗面脱衣場 | 朝晩や入浴前後の寒さ |
稲城市の実例の詳細は稲城市の窓・ドア断熱と水回りリフォームの施工事例でご覧いただけます。
一度にすべての部屋を工事しなくても、優先順位の高い窓から始めることはできます。ただし補助金を使う場合は、1申請あたりの合計補助額が5万円以上という条件があるため、どこまでを1つの工事にまとめるかを見積もりの段階で確認します。
赤ちゃんがいる家からは、どんな内窓のご相談がありますか？
寒さのほかに、夜泣きの声がご近所に漏れないかという音の心配から内窓を検討されるご相談もあります。寒さと音の両方を一緒に考えるご家庭は少なくありません。
よくあるご相談の一つに、「赤ちゃんが生まれる予定で、夜泣きなどの音漏れがご近所に迷惑にならないか心配」というものがあります。内窓は寒さ対策として知られていますが、音のお悩みから検討される方もいます。
音への考え方は寒さとは少し違い、ガラスの種類や窓の位置によって変わります。夜泣きと防音については赤ちゃんの夜泣きと内窓の防音を解説した記事で詳しくご紹介しています。
寒さと音のどちらを優先したいかによって、選ぶガラスや手を付ける部屋の順番が変わることがあります。ご相談の際は、気になっていることを両方お知らせいただくと、提案の幅が広がります。
子育て世帯が内窓で使える補助金はありますか？
内窓には、国の先進的窓リノベ2026事業や、東京都のクール・ネット東京の助成を使える場合があります。いずれも子育て世帯に限った制度ではなく、要件を満たせば対象になる可能性があります。
先進的窓リノベ2026事業では、内窓の設置やガラス交換などが対象工事です。1申請あたりの合計補助額が5万円以上であること、事務局に登録された製品を使うこと、工事前写真を撮影することなどが要件です。交付申請の受付は遅くとも2026年12月31日まで、予算に対する補助金申請額の割合は2026年10月29日午前0時時点で33%でした。
先進的窓リノベ2026の手続きの順序
撮り忘れ注意 1契約 工事請負契約 | 2 工事前写真 撮影は必須 | 3 着工 工事のスタート | 4 予約(任意) 着工以降に事業者が判断 | 5 交付申請 完了・引渡し後 |
子育て中は日々の予定が変わりやすく、手続きの段取りまで考える余裕がないこともあると思います。工事前写真をいつ撮るかといった手続きの流れは、見積もりの段階でまとめてご案内しています。
東京都のクール・ネット東京の助成は、「設備設置の契約・施工は事前申込受付後」が条件で、国の制度と順序が違います。複数の制度を使う場合は、それぞれの順序を確認してから契約することが大切です。
補助金は制度ごとに要件や審査があり、予算や期限によって受付が終わる可能性があります。この記事の内容は受給を保証するものではありません。
小さな子どもがいる家の工事は、どう相談すればいいですか？
お子さんの年齢や、昼寝やお風呂の時間など、工事の日に配慮してほしいことをお知らせください。作業の進め方を事前に一緒に決めます。
内窓の工事は、当社の実例では青梅市の戸建てや日野市のマンションで工期1日でした。訪問は基本1〜2人で伺い、見積もりから補助金の申請、施工、アフターまで同じ担当者が対応します。
窓断熱の基本的な考え方は窓断熱リフォームの解説ページでご紹介しています。お子さんの成長にあわせて、まずは一部屋から始め、様子を見て次の部屋を考えるという進め方もできます。
お子さんがまだ小さいうちは、外出の予定を立てにくいこともあると思います。現地調査や工事の日程は、ご家族の予定を伺いながら決めていきます。
現地調査とお見積りに費用はいただいておりません。「子どもの部屋の窓が寒い気がする」という段階のご相談でも大丈夫です。
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ご相談・お見積りの費用はいただきません。
「子どもの部屋の窓が寒い気がする」
そのご相談だけでも大丈夫です。
この小笠原が対応します。
窓の写真、色の悩み、補助金のこと。整理されていなくても、そのまま送ってください。
子育て中の家の寒さと内窓についてよくいただく質問は？
多いのは、どの部屋から付けるべきか、工事の日に子どもがいても大丈夫か、補助金は使えるかというご質問です。制度の内容は予算の状況で変わることがあります。
子ども部屋とリビング、どちらの窓から付けるべきですか？
ご家族が長く過ごす部屋から考えるのが一つの目安です。夜の冷え込みが気になる場合は寝室を先にする方もいます。過ごし方を伺ってご提案します。
内窓を付けると子どもの健康によいですか？
内窓は窓から逃げる熱をおさえる工事で、健康への効果をお約束するものではありません。寒さの感じ方には住まいの条件による個人差があります。
工事の日に子どもが家にいても大丈夫ですか？
作業の進め方を事前にご相談いただけます。昼寝の時間など、配慮してほしいことがあればお知らせください。
子育て世帯向けの内窓の補助金はありますか？
先進的窓リノベ2026事業やクール・ネット東京の助成は、子育て世帯に限った制度ではありません。要件を満たせば対象になる可能性があります。
内窓で夜泣きの音漏れも減りますか？
音の感じ方はガラスの種類や窓の位置によって変わります。寒さと音の両方が気になる場合は、ご相談の際にお知らせください。
出典: 先進的窓リノベ2026事業(公式) / 先進的窓リノベ2026事業 事業概要 / 先進的窓リノベ2026事業 申請手続きの詳細(住宅) / クール・ネット東京 令和8年度 既存住宅における省エネ改修促進事業(制度内容・予算状況は2026年10月29日時点)
