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洗面脱衣室が寒いのは窓のせい？稲城市の内窓の実例で解説
洗面脱衣室が寒いのは窓のせい？稲城市の実例と内窓という選択肢
執筆: 株式会社リフォームダイレクト 代表 小笠原 功二(創業28年・施工実績7,000件超(自社集計・2026年8月時点)。見積もりから補助金申請・施工まで一貫対応)
作成日: 2026年9月7日 最終更新日: 2026年9月7日(本記事の制度・金額は2026年9月時点の情報です)｜読了時間: 約7分｜出典・参照は記事末尾に記載
作成日: 2026年9月7日 最終更新日: 2026年9月7日(本記事の制度・金額は2026年9月時点の情報です)｜読了時間: 約7分｜出典・参照は記事末尾に記載
お風呂から上がって、脱衣室でひやりとする。冬の朝、洗面台の前に立つと足元から冷える。洗面脱衣室の寒さは、家の中でも我慢されやすい場所の寒さです。狭いから、短い時間しかいないから、と後回しにされがちです。
こんにちは。東京都多摩市と世田谷区を拠点に、窓と水回りの断熱に特化した株式会社リフォームダイレクトです。この記事では、北側の洗面脱衣室に内窓を入れた稲城市の実例をもとに、その寒さに窓がどう関わっているのかをご説明します。
洗面脱衣室が寒いのは窓が原因ですか？
窓は原因の一つです。特に北側に窓がある洗面脱衣室は、日中も日が入らず、窓から冷気が伝わり続けます。稲城市の実例でも、この住まいの脱衣室は北側にあり、寒さがお悩みとして挙がっていました。
洗面脱衣室が寒く感じられる理由はいくつか重なっています。まず面積が小さいこと。暖房を置いていないこと。そして、そこに窓があること。
稲城市の戸建てでは、1階の脱衣場に北向きの窓がありました。事例ページには「洗面脱衣場が北側で寒い」とビフォーの状態が記されています。工事後は「窓断熱で、洗面脱衣場も断熱」と書かれ、この窓にも内窓が入りました。
北側の洗面脱衣室が寒くなる要素
| 要素 | 洗面脱衣室で起きていること |
|---|---|
| 日射 | 北向きのため日中も日が入らない |
| 暖房 | 短時間しか使わないため暖房を置いていないことが多い |
| 窓 | アルミサッシの窓から冷気が伝わる |
この中で工事として手を入れられるのが窓です。暖房機器を増やす方法もありますが、電源の位置や置き場所の問題があります。窓であれば、部屋の使い方を変えずに済みます。
裸になる場所であること、そして濡れた体でいる時間があること。洗面脱衣室の寒さは、居室の寒さとは体感の質が違います。
もう一つ、洗面脱衣室の窓には結露の問題もあります。入浴で湿気が出る一方、窓の表面は外気で冷やされている。ここに水滴が付き、窓枠やその周辺に残ります。寒さと結露は同じ場所で起きていることが多いのです。
稲城市の事例で内窓に採用したのはLIXILのインプラスで、ガラスはLow-E複層ガラスです。2階の寝室西面については「冬場の低い光や暖かさを取り入れる、窓断熱LOW-Eクリアガラス採用」と、日射を取り込む狙いも記されています。窓ごとに、何を優先するかを分けて考えています。
洗面脱衣室の窓だけでも内窓は入れられますか？
技術的には可能です。ただし国の補助金を使う場合、1申請あたりの合計補助額が5万円以上という条件があります。小さな窓1か所だけでは届かないことがあるため、他の窓とあわせて計画するかどうかを最初に整理します。
稲城市の実例では、脱衣場の窓だけを工事したわけではありません。2階の寝室西面、1階の納戸西面など、家の中の複数の窓とあわせて内窓を11か所入れています。
稲城市の実例｜窓断熱の内訳
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施工地域・住宅種別 | 東京都稲城市・築21年の戸建て住宅 |
| 内窓の箇所数 | 11か所（脱衣場・寝室・納戸などを含む） |
| 窓リフォーム費用 | 81万4,000円 |
| 補助額 | 63万0,000円（補助率77.4%） |
| 実質負担 | 18万4,000円 |
| 工期 | 9日間（水回りを含む工事全体） |
| リフォーム総額 | 418万円（補助総額75万5,000円） |
補助率77.4%という数字は、複数の制度を重ねた結果です。この事例では国の窓の制度に加えて、子育て世帯向けの制度と東京都の制度を組み合わせています。
脱衣室の窓は面積が小さいことが多く、それだけを取り出すと補助額も小さくなります。家全体で窓を見直すタイミングに含めるほうが、費用対効果は出しやすくなります。
11か所という数字も、最初から決まっていたものではありません。現地調査で家じゅうの窓を見て、寒さや暑さのお悩みが出ている場所から優先順位を付けた結果です。脱衣場の北窓は、その中で優先度が高い窓でした。
逆に、内窓を入れない判断をする窓もあります。開閉の頻度、取付面の奥行き、家具との干渉といった条件で、その窓に内窓が向かないことがあるためです。全部の窓に一律に入れるのではなく、一つずつ見て決めています。
この施工の詳細は稲城市の断熱リフォーム事例でご覧いただけます。内窓の仕組みは窓断熱リフォームの解説ページにまとめました。
浴室の断熱とあわせたほうがいいですか？
脱衣室と浴室は続いた空間なので、あわせて考えると効果が分かりやすくなります。稲城市の実例では、窓の断熱と同時にTOTOのサザナ 断熱システムバスへの入れ替えも行いました。
脱衣室で寒いと感じる場面の多くは、入浴の前後です。服を脱ぐとき、湯から上がったとき。この二つの場面は浴室と地続きです。
入浴の前後で寒さを感じる場面
まず脱衣室 1脱衣室で服を脱ぐ 暖房のない部屋で裸になる | 2 浴室に入る 床や壁がひやりとする | 3 湯から上がる 濡れた体で浴室を出る | 4 脱衣室で体を拭く 窓からの冷気を受ける |
稲城市の実例では、窓の断熱に加えてシステムバスをTOTOのサザナ 断熱システムバスに入れ替えました。同時にLIXILのシエラ21（ペニンシュラ型）のシステムキッチンと、クロスの張り替えなどの内装工事も行っています。
当社のサイトでも「冬の浴室のヒヤッと床・ヒートショック対策」を住まいのお悩みの一つとして扱っています。窓だけ、浴室だけ、と切り分けずにご相談いただける体制です。
ただし、すべてを一度にやる必要はありません。稲城市の事例は水回り全体を含む418万円の工事でしたが、窓の部分だけを先に進める進め方もできます。
工期の面では、まとめたほうが短くなります。稲城市の事例は窓・浴室・キッチン・内装を含めて9日間でした。同じ内容を時期を分けて実施すると、そのつど準備と養生が必要になります。
お住まいになりながらの工事では、浴室が使えない期間が生まれます。窓だけであれば1日で終わることも多く、生活への影響という点では性質が違う工事です。ここも含めてご相談ください。
補助金は洗面脱衣室の窓にも使えますか？
窓であれば、部屋の用途による区別はありません。国の先進的窓リノベ2026事業は住宅の窓を対象としており、脱衣室の窓も居室の窓と同じように扱われます。ただし要件と審査があります。
補助の対象になるのは、事務局に登録された製品を使った窓の工事です。どの部屋の窓かによって対象が変わるものではありません。
注意していただきたいのは、金額の下限です。先進的窓リノベ2026事業では、1申請あたりの合計補助額が5万円以上であることが条件になっています。脱衣室の小窓1か所だけでは、この額に届かない可能性があります。
申請は遅くとも2026年12月31日までと案内されています。予算に対する補助金申請額の割合は18%（2026年8月18日午前0時時点・公式表記）です。予算の消化状況によっては、期限より前に受付が終了することがあります。
稲城市の実例で使ったのは2025年度の制度です。年度が変わると要件も補助額も変わるため、この事例の補助率77.4%がそのまま再現されるわけではありません。
自治体の制度もあわせて確認しています。稲城市の事例ではクール・ネット東京の制度を組み合わせました。補助金は審査を経て交付が決定するもので、受給を保証するものではありません。
相談するときは何を伝えればいいですか？
脱衣室の窓の向きと、他に寒いと感じている部屋です。北向きかどうかで見立てが変わりますし、他の部屋の状況が分かれば、補助額の下限に届く計画を立てやすくなります。
窓の写真を撮っていただけると、サッシの種類やガラスの状態が確認できます。部屋の中から窓の全体が入るように撮っていただければ十分です。
「脱衣室だけ」というご相談でも構いません。実際に見てみて、他の窓とあわせたほうがよければその理由をお伝えします。逆に、脱衣室だけで進めたほうが早いこともあります。
当社は見積もりから補助金の申請、施工、その後のご相談まで同じ担当者が対応します。水回りと電気・ガス・水道工事に関する国家資格を持つ会社として、窓と浴室のどちらのご相談も同じ窓口で承ります。
現地調査とお見積りに費用はいただきません。まずは脱衣室の写真を1枚、送ってみてください。
【LINE無料相談承り中】
ご相談・お見積りの費用はいただきません。
「脱衣室の窓だけでも相談できますか？」
そのご質問だけでも大丈夫です。
この小笠原が対応します。
窓の写真、色の悩み、補助金のこと。整理されていなくても、そのまま送ってください。
洗面脱衣室の寒さと内窓でよくいただく質問は？
多いのは窓が原因かどうか、小さな窓1か所でも工事できるか、浴室とあわせるべきか、補助金の扱いについてのご質問です。窓の向きと大きさで答えが変わります。
洗面脱衣室が寒いのは窓のせいですか？
窓は要因の一つです。特に北側の窓は日中も日が入らず、冷気が伝わり続けます。稲城市の戸建てでは1階の脱衣場が北向きで、寒さがお悩みとして挙がっていました。この窓にも内窓を設置しています。
脱衣室の窓1か所だけでも工事できますか？
工事そのものは可能です。ただし国の先進的窓リノベ2026事業は1申請あたりの合計補助額が5万円以上という条件があり、小さな窓1か所では届かない場合があります。他の窓とあわせるかを最初に整理します。
浴室のリフォームと同時にやったほうがいいですか？
脱衣室と浴室は続いた空間なので、あわせると体感が分かりやすくなります。稲城市の実例では窓の断熱とTOTOサザナ 断熱システムバスへの入れ替えを同時に行いました。窓だけを先に進めることもできます。
脱衣室の窓も補助金の対象になりますか？
部屋の用途による区別はありません。事務局に登録された製品を使った窓の工事であれば、脱衣室の窓も対象です。要件と審査があり、交付を保証するものではありません。
稲城市の実例の補助率77.4%は今も使えますか？
この事例は2025年度の制度を利用したものです。年度が変わると要件も補助額も変わるため、同じ補助率が再現されるとは限りません。現在の制度で改めて試算します。
出典: 先進的窓リノベ2026事業(公式) / クール・ネット東京 断熱・太陽光住宅普及拡大事業(制度内容・予算状況は2026年8月18日時点)
