世田谷区で昨年見送った内窓を今年こそ...
【調布市】2階の寝室・リビングが暑い原因は窓？内窓・窓断熱で夏の寝苦しさを軽減
調布市の戸建て・マンションにお住まいの方へ
【調布市】2階の寝室やリビングが暑いのはなぜ？夏の暑さ対策で「窓断熱」が重要な理由
「夕方、家に帰って2階へ上がると、まるでサウナのよう」
「寝室のエアコンをつけても、なかなか涼しくならない」
「夜になっても布団や枕がなんとなく熱く、寝苦しい」
調布市でも夏になると、このようなご相談が増えてきます。 屋根や外壁が原因だと思われがちですが、暑さ対策を考えるときに、まず確認していただきたい場所が「窓」です。
こんにちは！東京都多摩市と世田谷区を拠点に、調布市でも窓断熱工事を行っている 断熱リフォーム会社 株式会社リフォームダイレクト、窓マイスターの小笠原です！
今回は、調布市の戸建て住宅・マンションにお住まいで、 「2階の寝室やリビングがとにかく暑い」とお悩みの方へ、 なぜ夏の暑さ対策で窓断熱が大切なのかを、できるだけ分かりやすくお話しします。
先に結論をお伝えすると、窓断熱は「冷房でつくった涼しさを逃がしにくくする工事」です。
ただし、窓断熱だけでどの家も必ず暑くなくなるわけではありません。 屋根、外壁、天井裏の断熱、窓の方角、日当たり、吹き抜けなども確認しながら、 その住まいに合った対策を考えることが大切です。
調布市で多い「2階だけ異常に暑い」というお悩み
戸建て住宅では、暖かい空気が上へ移動することに加え、2階の窓や屋根が日射の影響を受けるため、 1階より2階のほうが暑くなりやすい傾向があります。
特に、南向きや西向きの窓がある寝室、日中にカーテンを開けている部屋、 窓の面積が大きいリビングでは、窓ガラスやサッシを通じて熱が入り、 室内の床、壁、家具、ベッドなどが少しずつ温められていきます。
マンションでも、最上階、角部屋、西向き住戸、大きな掃き出し窓があるお部屋などでは、 「夕方から夜にかけて暑さが残る」ということがあります。
こんな状態はありませんか？
・帰宅して2階へ上がると、空気がもわっとしている
・エアコンを強くしても、窓の近くが暑い
・日が沈んだ後も、寝室の熱気が抜けない
・布団や枕に触れると、ほんのり温かく感じる
・エアコンを止めると、すぐに暑さが戻ってくる
なぜ夏の暑さ対策では「窓」が重要なのでしょうか
「暑いのだから、屋根から熱が入っているのでは？」と思われる方も多いかもしれません。 もちろん、屋根や天井の断熱性能は大切です。
ただ、住まい全体で熱がどこから出入りしているかを見ると、 窓や玄関ドアなどの“開口部”が非常に大きな割合を占めています。
YKK AP公式情報による熱の出入りの目安
約73％
夏、外から入る熱が
窓・ドアなどの開口部から流入
約58％
冬、暖房の熱が
窓・ドアなどの開口部から流出
※住宅の仕様や算出条件による目安です。窓工事によって熱を73％遮断できるという意味ではありません。
窓は壁より薄く、ガラスだけでなくアルミ製のサッシ枠も熱を伝えやすいため、 外の暑さや寒さの影響を受けやすい場所です。
そのため、屋根や壁だけに目を向けるのではなく、 熱の出入り口として割合の大きい窓を優先的に確認することが、 効率のよい暑さ対策につながります。
夜になっても寝室が暑いのは、昼間の熱が残っているから
夏の寝苦しさは、室温の数字だけでは説明できないことがあります。
日中に窓から入った日射や外の熱によって、室内の床、壁、天井、家具、 ベッド、マットレス、布団、枕などが温められると、 日が沈んだ後も、それらから少しずつ熱が放出されます。
これを身近な例にすると、昼間に太陽で温められた道路やベランダが、 夜になってもまだ温かい状態に似ています。
寝室では、こんな流れが起きています
昼間に窓から熱が入る
↓
部屋の床・壁・家具・寝具が温められる
↓
夜になっても、室内に熱が残る
↓
エアコンをつけても、涼しくなるまで時間がかかる
↓
エアコンを止めると、暑さが戻りやすい
そこで大切なのが、 昼間に入ってくる熱を減らし、夜は冷房で下げた温度を保ちやすくすることです。
窓断熱工事をすると、エアコンが効きやすくなる理由
窓断熱工事には、今ある窓の内側にもう一つ窓を設置する「内窓」、 ガラスを断熱性の高い複層ガラスへ交換する方法、 今の窓枠を利用して新しい窓へ交換するカバー工法などがあります。
なかでも内窓は、既存窓との間に空気の層ができるため、 外の熱を室内へ伝えにくくし、冷房で冷やした空気も外へ逃げにくくします。
窓断熱で期待できる変化
・冷房をつけてから、部屋が涼しくなりやすくなる
・窓際のじりじりした暑さをやわらげやすくなる
・冷房を弱めた後も、涼しさが長持ちしやすくなる
・夜間の寝苦しさを軽減しやすくなる
・冬は暖房の熱を逃がしにくくなる
・窓の結露や外からの音が軽減される場合がある
ただし、窓の方角や日射の強さによっては、 断熱だけでなく「遮熱」も重要です。
南向きや西向きの窓には、日射を反射しやすい遮熱タイプのLow-E複層ガラスや、 外付けの日よけ、シェードなどを組み合わせると、より効果的な場合があります。
内窓を付ければ、エアコンを止めてもずっと涼しい？
内窓は、魔法のように冷気を作る設備ではありません。 エアコンなどでつくった涼しさを「逃がしにくくする」工事です。
そのため、真夏にエアコンを完全に止めれば、時間とともに室温は上がります。 ただし、断熱性の低い窓と比べると、外の熱が入りにくく、 冷やした空気が長持ちしやすい環境をつくれます。
夏の夜は無理にエアコンを止めなくても大丈夫です
気温や湿度が高い夜は、無理をせずエアコンを使用してください。 窓断熱は、冷房を我慢するためではなく、 冷房の負担を抑えながら快適に過ごしやすくするための対策です。
調布市S様も「2階がサウナのように暑い」とお悩みでした
先日、調布市にお住まいのS様からも、 「夏場に家へ帰ってくると、2階の部屋がとにかく暑く、サウナのようになっている」 というご相談をいただきました。
S様のお住まいでは、暑さ対策に加え、窓から見える隣家や道路からの視線についてもお悩みでした。 そこで、窓の断熱性と目隠しの両方を考えながら内窓工事を行いました。
戸建てとマンションでは、窓断熱工事の考え方が少し違います
調布市の戸建て住宅の場合
戸建てでは、2階の南側・西側の窓、階段上の窓、大きな掃き出し窓などを中心に確認します。 屋根や天井裏の断熱状態も見ながら、窓だけで十分なのか、 外付けシェードなどを組み合わせるべきかを検討します。
調布市のマンションの場合
マンションの外窓やサッシは共用部分として扱われることが多く、 個人の判断で交換できない場合があります。
一方、室内側に設置する内窓は、専有部分として認められるケースが多いため、 マンションの窓断熱で選ばれやすい工事です。 ただし、管理規約や管理組合への申請が必要なことがありますので、事前確認が必要です。
この小笠原がLINEを確認します
「うちも対象なのかしら？」
窓の写真を送っていただくだけでも構いません。 補助金のことだけ、マンションで工事できるかどうかだけでも、お気軽にお尋ねください。
LINEでちょっと聞いてみる調布市の窓断熱では2026年の補助金を使える可能性があります
2026年は、国の「先進的窓リノベ2026事業」により、 一定の断熱性能を満たす内窓設置、外窓交換、ガラス交換などが補助対象になる可能性があります。
補助金の申請は、登録された窓リノベ事業者が行い、 一般のお客様がご自身で直接申請する制度ではありません。 対象製品、窓の大きさ、性能区分、工事時期などによって条件が異なります。
また、東京都のクール・ネット東京による助成制度や、 調布市独自の補助制度を併用できる可能性があります。
調布市では、窓やドア等の断熱化改修に5万円の補助制度があります
令和8年度は、国または東京都の補助金を利用し、交付決定通知を受けた方を対象に、 窓やドア等の断熱化改修へ5万円を補助する制度が案内されています。 申請期間は令和8年4月20日から11月30日までとされており、 予算上限に達した場合は早期終了することがあります。
制度は受付状況や予算、要件が変わることがあります。 契約や発注の前に、必ず最新の条件を確認することが大切です。
内窓工事のついでに、小さな住まいのお悩みもご相談ください
「コンセントが古くて気になる」
「換気扇の音が大きくなってきた」
「トイレの水が少し漏れている気がする」
「水栓だけ交換できるのか聞いてみたい」
このような小さなお困りごとも、内窓の現地調査や打ち合わせのときに一緒にお話しください。
株式会社リフォームダイレクトは窓の施工会社であると同時に、 水回り、電気、ガス、水道工事に関する国家資格を持つリフォーム会社です。 トイレ、ウォシュレット、洗面、キッチン、水栓、システムバス、 レンジフード、換気扇、コンセント交換など、住まい全般のご相談に対応しています。
現地でプロの意見を聞ける機会ですので、 「こんな小さなことを聞いてよいのかしら」と遠慮なさらなくて大丈夫です。
よくあるご質問
調布市で2階の暑さにお悩みなら、まず窓を確認してみませんか
2階の寝室やリビングが暑いと、 「屋根を大がかりに工事しなければならないのでは」と不安になるかもしれません。
けれども、熱の出入りが大きい窓を断熱することで、 冷房が効きやすくなり、涼しさを保ちやすくなる可能性があります。
大切なのは、窓だけと決めつけるのではなく、 どの窓から日射が入っているのか、屋根や天井の影響はどの程度か、 お部屋ごとに確認することです。
リフォームダイレクトでは、相談窓口、現地確認、工事内容の説明、 施工管理まで、小笠原が中心となって対応します。 誰に話したのか分からなくなったり、担当者ごとに話が変わったりしにくい体制です。
責任を持って対応できる件数を優先しているため、 小笠原本人が施工対応できる工事は月におよそ5件です。 無理に工事をすすめることはありませんので、 暑さが本格化する前に、窓の状態だけでも確認してみてください。
